澳门永利娱乐网址;秋季皮肤脱皮  多保湿减少洗澡次数女人

2019-11-15

秋季皮肤脱皮  多保湿削减沐浴次数

2019年11月15日07:54 来源:广州日报

  秋日早晚温差大,澳门永利娱乐网址;空气枯燥,气候的改革直接导致皮肤外貌的皮脂腺与汗腺排泄削减,皮肤角质层水分削减,所以会感觉皮肤枯燥、紧绷、脱皮等。“燥”为秋季的主气,燥气伤人,以耗伤津液为主,故见皮肤枯燥、口鼻黏膜枯燥、干咳等症状,治疗应以滋养阴液、润燥为主。

  广州市中医病院皮肤科刘敏怡主治中医师介绍,秋冬节令皮肤干皱起皮,是大局部人都会碰到的皮肤问题,当我们皮肤的皮脂排泄不足,角质层含水量降落,皮肤就会变得枯燥粗糙,导致皮肤屏蔽功能受损伤,出现干皱起皮、脱屑、斑疹、丘疹这些相似于癣的扭转,但并不是真菌感染引起的癣,而是乏脂性皮炎的表示。此时一样平时生活中必然要增强对皮肤的护理:利用保湿乳,如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏等缓解皮肤枯燥引起的紧绷、瘙痒等不适感。别的,应禁止容易形成皮肤水分流失的因素,如秋冬节令削减沐浴次数,禁止用过热的水沐浴,每次沐浴工夫不能太久,洗完可全身涂抹润肤乳。生活应规律,不能熬夜,精力放松,内衣内裤等贴身衣物应利用纯棉材质、宽松,以削减对皮肤的不良刺激。饮食宜油腻,禁止辣椒、胡椒等辛辣刺激食品,禁止饮酒、咖啡、浓茶等。可多食用滋阴润燥的食品,如黑芝麻、雪梨、百合、银耳、蜂蜜等以防秋燥;多吃富含维生素A、B、C丰硕的食品,有助于皮肤的代谢,进步皮肤和黏膜的体抗力;多吃新颖生果和蔬菜、牛奶、蛋类等。(全媒体记者张青梅 通信员高三德)

(责编:许晓华、李轶群)

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